Tbo.global - Di tengah gempuran obat modern yang serba instan, ternyata masih banyak banget lho anak muda yang balik ke alam buat cari solusi kesehatan. Salah satu yang lagi jadi bahan obrolan di dunia herbal adalah daun dadap serep. Yap, tanaman yang sering dijumpai di pekarangan rumah ini ternyata punya manfaat luar biasa, terutama buat ngatasi batuk yang bandel. Tapi, gimana sih cara mengolah daun dadap serep biar khasiatnya maksimal? Tenang aja, TBO Global bakal ngebahas detail cara pengolahan, manfaat, dan tips pakainya dengan gaya yang santai dan pastinya anti ribet. Yuk, lanjut!

Apa Itu Daun Dadap Serep?

Daun dadap serep (nama latinnya Erythrina variegata) dikenal sebagai tanaman herbal yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional Jawa. Daun ini punya tekstur agak lembut dan aroma khas. Selain buat batuk, daun ini juga dipercaya bisa bantu menurunkan panas tubuh, mengurangi nyeri, dan meredakan peradangan.

Buat Sahabat Teone yang sering kena batuk karena cuaca nggak jelas—panas pagi, hujan sore—daun dadap serep bisa jadi solusi alami yang worth to try!

Cara Mengolah Daun Dadap Serep Untuk Batuk

Berikut ini adalah beberapa cara dalam mengolah daun dadap serep untuk batuk ala TBO Global:

Cara Pengolahan	Bahan yang Dibutuhkan	Langkah-langkah	Kegunaan Utama
Rebusan Daun Dadap Serep	5 lembar daun dadap serep segar, 2 gelas air, madu secukupnya	Cuci daun → Rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas → Saring dan tambahkan madu	Redakan batuk kering dan berdahak
Baluran Daun Dadap Serep	3 lembar daun, 1 sendok minyak kelapa	Panaskan daun di atas api kecil sampai layu → Oles minyak kelapa → Tempelkan di dada	Meredakan batuk malam hari dan sesak
Daun Dadap Serep + Jahe	4 lembar daun, 1 ruas jahe, 2 gelas air	Rebus semua bahan sampai mendidih → Saring dan minum hangat-hangat	Bantu keluarkan dahak & hangatkan tenggorokan

Kenapa Daun Dadap Serep Bisa Ngebantu Redain Batuk?

Berikut ini adalah beberapa alasan utama kenapa daun dadap serep bisa ngebantu redain batuk:

Mengandung Senyawa Aktif Antiinflamasi

Daun dadap serep punya kandungan alkaloid dan flavonoid yang berperan penting buat melawan peradangan di saluran pernapasan. Saat batuk, biasanya tenggorokan lagi marah alias meradang, dan dua senyawa ini bisa bantu nenangin jaringan yang iritasi. Efeknya, tenggorokan terasa lebih lega dan batuk jadi berkurang secara bertahap.

Bekerja Sebagai Ekspektoran Alami

Salah satu masalah utama waktu batuk adalah lendir yang susah keluar. Nah, daun dadap serep berfungsi sebagai ekspektoran alami, yaitu membantu mengencerkan dahak supaya gampang dikeluarkan. Dengan begitu, tenggorokan nggak terasa penuh dan napas jadi lebih lega. Ini cocok banget buat Sahabat Teone yang sering batuk berdahak tapi nyangkut di tenggorokan.

Efek Menenangkan Tenggorokan

Daun dadap serep punya sifat yang menenangkan dan sedikit mendinginkan, jadi bisa bantu mengurangi rasa gatal atau panas di tenggorokan yang sering jadi pemicu batuk terus-menerus. Efek menenangkan ini juga bikin Sahabat Teone bisa tidur lebih nyenyak tanpa terganggu batuk di malam hari.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Batuk sering muncul karena daya tahan tubuh lagi drop. Nah, konsumsi rebusan daun dadap serep secara rutin bisa bantu meningkatkan sistem imun alami tubuh. Kandungan antioksidannya membantu melawan radikal bebas dan mempercepat proses pemulihan. Jadi bukan cuma redain batuknya, tapi juga bantu tubuh Sahabat Teone makin fit.

Aman Dan Alami Tanpa Efek Samping Berat

Beda dari obat kimia yang kadang bikin ngantuk atau lambung perih, daun dadap serep termasuk herbal yang aman dikonsumsi dalam dosis wajar. Karena alami, efeknya mungkin nggak instan, tapi cenderung stabil dan nggak bikin ketergantungan. Cocok banget buat Sahabat Teone yang pengen sembuh dengan cara alami dan lebih ramah buat tubuh.

Tips Aman Pakai Daun Dadap Serep

Berikut ini adalah beberapa tips aman pakai daun dadap serep ala TBO Global:

Pilih Daun Yang Masih Segar Dan Bersih

Pastikan Sahabat Teone cuma pakai daun dadap serep yang masih hijau segar, nggak layu, dan bebas jamur. Daun yang udah tua atau busuk bisa kehilangan khasiatnya, bahkan malah nyebabin iritasi atau rasa pahit berlebih saat diminum. Sebelum diolah, cuci dulu dengan air mengalir biar debu dan sisa pestisida hilang.

Gunakan Takaran Yang Wajar

Ingat ya, meskipun herbal, daun dadap serep tetap punya efek aktif di tubuh. Jadi, jangan berlebihan. Cukup 3–5 lembar daun untuk direbus dengan dua gelas air, diminum 1–2 kali sehari. Pemakaian yang berlebihan justru bisa bikin tubuh bereaksi aneh, seperti mual atau pusing ringan.

Jangan Campur Dengan Obat Kimia Tanpa Saran Dokter

Kalau Sahabat Teone lagi konsumsi obat medis, sebaiknya jangan langsung campur dengan ramuan daun dadap serep tanpa konsultasi ke dokter atau apoteker. Soalnya, beberapa senyawa herbal bisa mempengaruhi cara kerja obat di tubuh. Lebih aman kalau dikonsumsi di waktu yang berbeda, misalnya selang 3–4 jam.

Hindari Untuk Ibu Hamil, Menyusui, Dan Anak Kecil

Karena belum banyak penelitian klinis tentang efek daun dadap serep pada ibu hamil dan anak-anak, lebih baik hindari dulu penggunaannya pada kelompok ini. Meskipun alami, bukan berarti 100% aman untuk semua orang. Tubuh mereka lebih sensitif, jadi jangan ambil risiko.

Gunakan Secara Bertahap dan Perhatikan Reaksi Tubuh

Setiap orang punya respon tubuh yang beda-beda. Jadi, mulailah dengan dosis kecil dulu untuk lihat apakah ada efek seperti gatal, pusing, atau mual. Kalau tubuh terasa oke, baru bisa dilanjutkan secara rutin selama 2–3 hari. Tapi kalau muncul reaksi aneh, hentikan pemakaian dan konsultasi ke tenaga medis.

Kesimpulan

Itulah beberapa penjelasan dari kami mengenai cara mengolah daun dadap serep untuk batuk. Apabila Sahabat Teone masih belum paham atau masih penasaran dengan apa yang sudah kami jelaskan diatas, atau informasi mengenai konsultasi langsung dengan dokter kami dan komprehensif untuk kebutuhan nutrisi dan kesehatan maka Sahabat Teone bisa menghubungi kami langsung di WA : 0851-7968-8120 .

Referensi:

Trisnawan, Zaeni Sigit. Inovasi Pemberian Kompres Daun Dadap Serep Untuk Menurunkan Suhu Tubuh Pada Anak Hipertermi Di Wilayah Kota Magelang. Diss. Diploma, Universitas Muhammadiyah Magelang, 2020.

CAHYANI, WAHYU. PENERAPAN KOMPRES DAUN DADAP PADA BAYI DEMAM DI PMB WAWAT MIKE A. Md. Keb LAMPUNG SELATAN. Diss. Poltekkes Tanjungkarang, 2023.

Wahyuningsih, Isna, and Ratna Setiyaningsih. "Kompres Hangat dan Kompres Ramuan Dadap Serep untuk Mengatasi Hipertermi pada Anak di Desa Sanggomo." Jurnal Stethoscope 4.1 (2023).

Bagaimana Cara Mengolah Daun Dadap Serep Untuk Batuk, Ini Detailnya

Artikel Lain