Sariawan, atau stomatitis aftosa itu adalah luka kecil dan dangkal yang muncul di dalam mulut lo. Kondisi ini bisa sangat mengganggu lo serta bisa menyebabkan rasa nyeri dan rasa tidak nyaman pada saat makan atau berbicara. Namun, ada anggapan umum lo bahwa perokok aktif itu justru lebih jarang mengalami sariawan. Benarkah demikian? Mari kita bahas lebih lanjut.

Kenapa Sih Nikotin Itu Bisa Melindungi Dari Sariawan?

Inilah beberapa alasan kenapa nikotin itu bisa melindungi dari sariawan:

Vasokonstriksi

Untuk alasan yang pertama yaitu karena vasokonstriksi ya. Jadi nikotin itu bisa menyebabkan vasokonstriksi lo, yaitu penyempitan pembuluh darah. Nah efek ini dapat mengurangi peradangan lo dan bisa mempercepat penyembuhan luka, termasuk sariawan.

Perubahan Lingkungan Mulut

Untuk alasan yang kedua yaitu karena perubahan lingkungan mulut ya. Jadi asap rokok itu akan mengubah pH dan kelembapan di dalam mulut lo, dan menciptakan lingkungan yang kurang mendukung pertumbuhan bakteri penyebab sariawan. Lalu lapisan keratin pada mukosa mulut perokok itu cenderung lebih tebal lo, yang mungkin bisa memberikan perlindungan tambahan terhadap iritasi dan luka.

Efek Pada Sistem Kekebalan Tubuh

Untuk alasan yang ketiga yaitu karena efek pada sistem kekebalan tubuh ya. Jadi nikotin itu dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh lo, yang mungkin berperan dalam mengurangi risiko sariawan. Namun, efek ini kompleks lo dan tidak selalu menguntungkan.

Baca Juga : Apakah Gula Mempengaruhi Karies Pada Gigi Anak, Berikut Ini Fakta Ilmiahnya

Penjelasan Medis

dr. Andi Wijaya, Sp.PD, seorang dokter spesialis penyakit dalam, menjelaskan bahwa ada beberapa faktor lo yang mungkin bisa menyebabkan perokok aktif itu lebih jarang terkena sariawan, yaitu:

Efek Nikotin

Nikotin yang ada di dalam rokok itu memiliki efek vasokonstriksi lo, yaitu menyempitkan pembuluh darah. Nah hal ini dapat mengurangi peradangan lo dan bisa mempercepat penyembuhan luka, termasuk sariawan. Lalu nikotin itu juga dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh lo, yang mungkin berperan dalam mengurangi risiko sariawan.

Perubahan Lingkungan Mulut

Asap rokok itu dapat mengubah pH dan kelembapan di dalam mulut lo, dan menciptakan lingkungan yang kurang mendukung pertumbuhan bakteri penyebab sariawan. Dan lapisan keratin pada mukosa mulut perokok itu cenderung lebih tebal lo, yang mungkin bisa memberikan perlindungan tambahan terhadap iritasi dan luka.

Baca Juga : Apakah Tebu Juga Kategori Minuman Tinggi Gula?, Berikut Fakta Ilmiahnya

Apakah Merokok Itu Solusi Untuk Mencegah Penyakit Sariawan?

Tidak, merokok itu sama sekali bukan solusi ya untuk mencegah sariawan. Meskipun ada anggapan bahwa perokok aktif itu lebih jarang terkena sariawan, hal ini tidak berarti merokok itu adalah cara yang aman atau efektif ya untuk mencegahnya. Berikut ini adalah beberapa poin penting yang perlu saudara ketahui:

Dampak Negatif Merokok Jauh Lebih Besar

Merokok itu memiliki ribuan zat berbahaya lo yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit yang serius, seperti kanker, penyakit jantung, penyakit paru-paru, dan banyak lagi. Dan risiko kesehatan akibat merokok itu jauh lebih besar lo daripada potensi manfaatnya dalam mengurangi risiko sariawan.

Merokok Bisa Memperparah Masalah Kesehatan Mulut

Meskipun ada potensi efek perlindungan terhadap sariawan, tapi merokok itu dapat memperparah masalah kesehatan mulut yang lainnya lo, seperti penyakit gusi, kerusakan gigi, dan kanker mulut. Dan merokok itu dapat memperlambat proses penyembuhan luka yang ada di dalam mulut lo.

Sariawan Memiliki Banyak Penyebab

Sariawan itu dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor lo, seperti stres, kekurangan vitamin, alergi makanan, cedera pada mulut, dan infeksi. Oleh karena itu merokok bukanlah faktor penentu utama ya dalam kejadian sariawan.

Alternatif Yang Lebih Sehat

Jika saudara itu sering mengalami sariawan, maka sebaiknya konsultasikan dengan dokter ya untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dan ada banyak cara yang lebih sehat lo untuk mencegah dan mengatasi sariawan, seperti menjaga kebersihan mulut, mengonsumsi makanan yang bergizi, dan menghindari pemicu sariawan.

Baca Juga : Perbandingan Gula Di Minuman - Minuman Kekinian, Mulai Dari Mixue, Boba, Chattime, Es Teh, Haus, Beli Kopi dsb

Tips Mencegah Sariawan

Inilah beberapa tips untuk mencegah sariawan:

Jaga Kebersihan Mulut

Untuk tips yang pertama yaitu jaga kebersihan mulut ya. Jadi sikat gigi dua kali sehari ya dengan pasta gigi yang lembut dan sikat gigi berbulu halus. Lalu bersihkan sela-sela gigi dari sisa makanan yang sulit dijangkau oleh sikat gigi ya. Dan obat kumur itu dapat membantu buat membunuh bakteri yang ada di dalam mulut lo.

Perhatikan Pola Makannya

Untuk tips yang kedua yaitu perhatikan pola makanannya ya. Jadi perbanyak konsumsi buah dan sayuran yang kaya vitamin dan mineral ya. Lalu beberapa orang itu mungkin akan lebih sensitif lo terhadap makanan tertentu, seperti makanan asam, pedas, atau terlalu panas. Oleh karena itu perhatikan makanan yang dapat memicu sariawan pada saudara ya dan hindarilah. Kemudian kekurangan vitamin B12, zat besi, atau asam folat itu dapat meningkatkan risiko sariawan lo. Jika perlu, konsultasikan dengan dokter ya mengenai suplemen yang bisa saudara konsumsi untuk mencegah sariawan.

Hindari Kebiasaan Buruk

Untuk tips yang ketiga yaitu hindari kebiasaaan buruk ya. Jadi hindari merokok dan mengonsumsi alkohol secara berlebihan ya, karena dapat mengiritasi mulut.

Kelola Stres Dengan Baik

Untuk tips yang keempat yaitu kelola stres dengan baik ya. Jadi stres itu dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh lo dan bisa meningkatkan risiko sariawan. Oleh karena itu saudara harus bisa mencari cara ya untuk mengelola stres dengan baik, seperti meditasi, yoga, atau olahraga.

Kesimpulan

Itulah beberapa penjelasan dari kami mengenai kenapa perokok aktif lebih jarang terkena penyakit sariawan. Apabila saudara itu masih belum paham, maka saudara bisa langsung menghubungi kami ya.

Referensi:

Sari, Rita Kartika, Siti Thomas Zulaikhah, and P. H. Livana. "Perbedaan pengetahuan perokok aktif dan perokok pasif tentang bahaya rokok." Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal 9.2 (2019): 85-94.

Gobel, Satria, et al. "Bahaya merokok pada remaja." Sumber 35 (2020): 100.

Azkha, Nizwardi. "Studi efektivitas penerapan kebijakan perda kota tentang kawasan tanpa rokok (ktr) dalam upaya menurunkan perokok aktif di Sumatera Barat tahun 2013." (2013).

Kenapa Perokok Aktif Lebih Jarang Terkena Penyakit Sariawan, Ini Penjelasan Dokter

Artikel Lain