Tbo.global - Kalau ngomongin soal hidup sehat zaman sekarang, pasti nggak jauh-jauh dari yang namanya superfood, prebiotik, sampai bahan alami yang lagi hype di dunia wellness. Nah, salah satu bahan yang lagi banyak dibahas adalah akar chicory atau chicory root. Meski namanya masih terdengar asing buat sebagian orang, ternyata bahan alami ini udah lama dipakai dalam dunia kesehatan karena punya banyak manfaat buat tubuh, terutama untuk pencernaan dan metabolisme. Salah satu produk yang mengandung akar chicory adalah Betterdays dari TEONE. Produk ini cukup ramai dibahas karena menggabungkan berbagai kandungan alami untuk membantu menjaga kesehatan tubuh modern yang sering kena serangan pola hidup nggak sehat, mulai dari kebanyakan gula, kurang tidur, sampai stres harian. Simak penjelasan dari TBO Global berikut ini.

Apa Itu Akar Chicory?

Akar chicory berasal dari tanaman Cichorium intybus, tanaman berbunga biru yang masih satu keluarga dengan selada dan dandelion. Yang paling sering dimanfaatkan adalah bagian akarnya karena kaya akan serat prebiotik alami bernama inulin. Inulin ini terkenal banget dalam dunia kesehatan usus karena membantu pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan. Selain itu, chicory juga sering dijadikan alternatif kopi karena punya rasa sedikit pahit dan earthy, tapi bebas kafein. Buat anak muda zaman sekarang yang sering begadang, makan random, dan jarang konsumsi serat, akar chicory jadi salah satu bahan yang cukup menarik karena manfaatnya relate banget sama gaya hidup modern.

Kenapa Akar Chicory Lagi Viral Di Dunia Wellness?

Berikut ini adalah beberapa alasan utama kenapa akar chicory lagi viral di dunia wellness:

Kaya Prebiotik Yang Baik Buat Usus

Akar chicory terkenal karena mengandung inulin, yaitu serat prebiotik alami yang membantu pertumbuhan bakteri baik di usus. Sekarang banyak orang sadar kalau kesehatan pencernaan punya pengaruh besar ke daya tahan tubuh, metabolisme, bahkan mood. Makanya bahan alami yang support gut health langsung naik daun di dunia wellness.

Cocok Buat Gaya Hidup Anak Muda Zaman Sekarang

Pola hidup modern identik sama makanan instan, minuman manis, kurang tidur, dan stres kerja atau kuliah. Nah, chicory root dianggap cocok jadi salah satu pendukung gaya hidup sehat karena mengandung serat alami yang membantu menjaga keseimbangan tubuh di tengah rutinitas super padat.

Sering Dijadikan Alternatif Kopi Yang Lebih Santai

Akar chicory punya rasa khas mirip kopi, tapi rendah atau bahkan tanpa kafein. Karena itu banyak orang mulai suka minuman berbahan chicory buat ngurangin konsumsi kopi berlebihan yang kadang bikin jantung deg-degan atau susah tidur. Jadi tetap dapat sensasi ngopi, tapi lebih chill buat tubuh.

Banyak Dipakai Di Produk Wellness Modern

Sekarang makin banyak produk kesehatan dan wellness yang memakai chicory root sebagai kandungan utama, termasuk Betterdays dari TEONE. Hal ini bikin masyarakat makin penasaran dan mulai mencari tahu manfaat chicory untuk kesehatan sehari-hari, terutama untuk pencernaan dan pola hidup sehat modern.

Kandungan Dan Manfaat Akar Chicory Dalam Betterdays

Berikut ini adalah kandungan dan manfaat akar chicory dalam Betterdays berdasarkan riset dari TBO Gobal:

Kandungan Akar Chicory	Fungsi Untuk Tubuh	Relevansi Dalam Betterdays
Inulin (Prebiotik)	Membantu bakteri baik di usus	Mendukung kesehatan pencernaan
Serat Alami	Membantu rasa kenyang lebih lama	Cocok untuk pola makan modern
Senyawa Antioksidan	Membantu melawan radikal bebas	Mendukung wellness harian
Rendah Kafein	Aman untuk konsumsi lebih fleksibel	Cocok untuk gaya hidup aktif
Mendukung Penyerapan Nutrisi	Membantu metabolisme tubuh	Membantu tubuh bekerja lebih optimal

Betterdays Dari TEONE, Produk Wellness Kekinian

Betterdays bukan sekadar minuman biasa. Produk ini dirancang untuk membantu menjaga keseimbangan tubuh modern lewat kombinasi berbagai bahan alami dan teknologi wellness masa kini. Di website resminya dijelaskan bahwa Betterdays diformulasikan untuk mendukung kestabilan metabolisme, kesehatan pencernaan, hingga membantu menjaga kondisi tubuh tetap fit di tengah aktivitas harian yang padat. Yang bikin menarik, produk ini juga mengusung konsep wellness modern. Jadi bukan cuma fokus satu manfaat aja, tapi mencoba membantu tubuh secara lebih menyeluruh. Banyak orang sekarang mulai sadar kalau kesehatan itu bukan cuma soal olahraga, tapi juga soal apa yang dikonsumsi setiap hari. Karena itu produk berbasis bahan alami seperti Betterdays mulai banyak dicari.

Siapa Yang Cocok Konsumsi Produk Dengan Chicory Root?

Sebenarnya hampir semua orang dewasa bisa mengonsumsi produk dengan kandungan chicory root dalam jumlah wajar, terutama mereka yang:

Orang Yang Sering Konsumsi Makanan Cepat Saji

Buat yang sehari-harinya sering makan fast food, gorengan, atau makanan instan karena sibuk kerja maupun kuliah, tubuh biasanya jadi kekurangan serat alami. Nah, chicory root yang kaya prebiotik bisa membantu mendukung kesehatan pencernaan agar tetap lebih seimbang di tengah pola makan modern yang serba praktis.

Orang Yang Kurang Makan Sayur Dan Buah

Nggak semua orang bisa rutin konsumsi sayur dan buah setiap hari. Padahal tubuh tetap butuh asupan serat untuk menjaga sistem pencernaan tetap optimal. Produk yang mengandung chicory root bisa jadi pilihan tambahan untuk membantu memenuhi kebutuhan serat harian, terutama buat anak muda yang pola makannya masih belum teratur.

Orang Dengan Pola Tidur Berantakan

Begadang, lembur, main gadget sampai pagi, atau tidur nggak teratur bisa bikin tubuh terasa gampang capek dan metabolisme ikut terganggu. Banyak orang mulai memilih produk wellness dengan kandungan alami seperti chicory root untuk membantu menjaga keseimbangan tubuh di tengah gaya hidup yang hectic.

Orang Yang Sering Merasa Perut Kurang Nyaman

Kalau sering merasa perut begah, kurang nyaman setelah makan, atau sistem pencernaan terasa nggak stabil, chicory root cukup populer karena kandungan prebiotiknya membantu mendukung bakteri baik di usus. Makanya bahan ini banyak dipakai dalam produk kesehatan modern yang fokus pada gut health.

Gaya Hidup Sehat Tetap Jadi Kunci

Walaupun akar chicory punya banyak manfaat dan Betterdays hadir dengan formula wellness modern, tetap nggak ada yang bisa menggantikan pola hidup sehat secara keseluruhan. Tubuh tetap butuh:

Tidur Cukup Bikin Tubuh Lebih Recharge

Banyak orang fokus cari suplemen atau minuman kesehatan, tapi lupa kalau tidur cukup adalah fondasi utama tubuh tetap fit. Saat tidur, tubuh melakukan proses pemulihan alami mulai dari memperbaiki sel, menjaga metabolisme, sampai membantu otak tetap fokus. Kalau sering begadang, tubuh biasanya jadi gampang capek, mood berantakan, dan daya tahan menurun. Idealnya orang dewasa tidur sekitar 7–9 jam per hari supaya tubuh bisa recovery dengan maksimal.

Minum Air Putih Yang Cukup Itu Penting Banget

Kadang tubuh terasa lemas bukan karena kurang makan, tapi karena kurang cairan. Air putih membantu menjaga metabolisme, melancarkan pencernaan, dan membuat tubuh tetap segar selama aktivitas harian. Apalagi buat yang sering kerja di depan laptop, kena AC terus, atau banyak aktivitas outdoor, kebutuhan cairan tubuh harus tetap dijaga. Biasakan minum air putih secara rutin, jangan nunggu haus dulu baru minum.

Aktivitas Fisik Rutin Membantu Tubuh Tetap Aktif

Nggak harus langsung olahraga berat setiap hari. Jalan kaki, stretching, jogging santai, yoga, atau workout ringan di rumah juga udah bagus buat menjaga tubuh tetap aktif. Aktivitas fisik membantu menjaga kebugaran, memperlancar sirkulasi darah, dan bikin tubuh nggak gampang kaku akibat terlalu lama duduk. Selain itu, olahraga juga sering membantu memperbaiki mood dan mengurangi stres.

Mengurangi Gula Berlebihan Jadi Langkah Bijak

Minuman manis, dessert viral, dan junk food memang tempting banget, tapi konsumsi gula berlebihan dalam jangka panjang bisa memengaruhi kesehatan tubuh. Mulai dari berat badan naik, metabolisme terganggu, sampai bikin tubuh gampang lelah. Bukan berarti nggak boleh makan manis sama sekali, tapi lebih ke belajar mengontrol porsinya supaya tubuh tetap balance. Sekarang juga makin banyak orang mulai memilih pola konsumsi yang lebih mindful demi menjaga kesehatan jangka panjang.

Kesimpulan

Itulah beberapa penjelasan dari kami mengenai mengenal akar chicory dan produk yang mengandung akar chicory. Apabila Sahabat Teone masih belum paham atau masih penasaran dengan apa yang sudah kami jelaskan diatas, atau informasi mengenai konsultasi langsung dengan dokter kami dan komprehensif untuk kebutuhan nutrisi dan kesehatan maka Sahabat Teone bisa menghubungi kami langsung di WA : 0851-7968-8120 .

Referensi:

Iriani, Farida, et al. Aneka tanaman hijau bermanfaat bagi Kesehatan & produk komersial. Deepublish, 2024.

Wardi, Nadya Khaira. Potensi Inulin Sebagai Prebiotik. Deepublish, 2025.

Herminiafi, Ainia. "Dahlia Tubers: Potency, Role, and Prospect of Their Development Ainia Herminiafi." JURNAL PANGAN 21.4 (2012): 397-406.

Betterdays

Glomore

Mengenal Akar Chicory Dan Produk Yang Mengandung Akar Chicory

Artikel Lain

Keranjang