Tbo.global - Halo! Sahabat teone pasti nggak asing lagi dengan kebiasaan nongkong sambil nyeruput kopi, kan? Tapi, buat sahabat teone yang mau tetap sehat tanpa meninggalkan kenikmatan kopi, tenang aja! TBO Global udah merangkum merek-merek kopi rendah gula terbaik yang bisa sahabat teone dapetin dengan mudah di Indomaret dan Alfamart. Nggak cuma enak, tapi juga ramah untuk kadar gula darah sahabat teone. Yuk, simak daftarnya!

Kenapa Harus Pilih Kopi Rendah Gula?

Berikut ini adalah beberapa alasan kenapa sahabat teone harus memilih kopi rendah gula:

Hindari Sugar Crash & Mood Swing

Minum kopi kebanyakan gula bikin energi melonjak sesaat, tapi ujung-ujungnya bikin lemes, ngantuk, dan mood jadi ga stabil. Dengan kopi rendah gula, energi sahabat teone lebih stabil sepanjang hari, jadi bisa tetap fokus ngerjain tugas atau meeting online tanpa rasa kantuk tiba-tiba.

Jaga Skin Care Biar Tetap Glowing

Buat sahabat teone yang lagi investasi berat buat skincare, harus tau nih! Konsumsi gula berlebihan bisa memicu peradangan dan memperparah kondisi kulit seperti jerawat. Pilih kopi rendah gula adalah salah satu cara untuk control asupan gula biar kulit tetap mulus dan glowing—bikin percaya diri lagi buat upload feed Instagram!

Bantu Jaga Berat Badan Ideal

Buat yang lagi mindful sama berat badan, kopi rendah gula punya kalori yang lebih terkendali. Kadang tanpa sadar, kopi kemasan biasa bisa menyumbang gula dan kalori berlebih. Dengan pilihan yang lebih rendah gula, sahabat teone bisa nikmati kopi tanpa rasa bersalah dan bantu jaga goals tubuh ideal.

Rasa Kopi Yang Lebih Autentik & Nendang

Kopi rendah gula bikin rasa asli biji kopinya lebih keluar! Daripada ditutupi rasa manis yang overwhelming, sahabat teone bisa lebih ngerasain notes seperti nutty, chocolatey, atau fruity dari kopinya itself. Cocok buat yang mau naik level dari sekadar kopi manis ke real coffee experience.

Investasi Kesehatan Jangka Panjang

Kebiasaan kecil seperti mengurangi gula dalam kopi bisa berdampak besar buat kesehatan jangka panjang, seperti menurunkan risiko diabetes tipe 2, menjaga kesehatan gigi, dan mengurangi risiko obesitas. So, itu bentuk self-love yang worth it buat masa depan sahabat teone!

Rekomendasi Merek Kopi Rendah Gula Terbaik Di Indomaret Dan Alfamaret

Berikut ini adalah beberapa rekomendasi merek kopi rendah gula terbaik di Indomaret dan Alfamaret:

Kapal Api Special Mix Less Sugar

Kandungan Gula: Lebih rendah dibanding varian reguler.
Keunggulan: Menawarkan rasa kopi yang autentik dan kuat tanpa rasa manis yang berlebihan. Cocok buat yang suka kopi tradisional tapi tetap mindful sama asupan gula.
Harga: Rp15.300 untuk 10 sachet.

Tropicana Slim Cafe Latte

Kandungan Gula: Rendah gula dan aman untuk penderita diabetes.
Keunggulan: Dibuat dengan rendah kafein, sehingga ramah untuk lambung dan cocok buat yang punya masalah asam lambung. Rasanya creamy dan enak!
Harga: Rp32.900 untuk 10 sachet.

Torabika Diet Coffee 3 in 1

Kandungan Gula: Menggunakan gula rendah kalori.
Keunggulan: Perpaduan kopi instan, krimer manis, dan gula rendah kalori. Rasanya tetap manis tapi tidak bikin guilt karena kalorinya terkontrol!
Ketersediaan: Tersedia di Alfamart dan Indomaret.

Nescafe Classic Kopi Hitam

Kandungan Gula: Tanpa gula sama sekali!
Keunggulan: Terbuat dari 100% kopi murni robusta asal Lampung, rasa dan aromanya kuat tanpa ampas. Cocok banget buat yang suka kopi hitam murni.
Ketersediaan: Mudah ditemukan di minimarket.

Good Day Coffee Freeze Hazelnut Macchiato

Kandungan Gula: Kadar gula terkontrol.
Keunggulan: Punya rasa hazelnut yang unik dan bisa dinikmati dingin tanpa perlu diseduh air panas. Perfect buat anak muda yang suka vibe kekinian!
Harga: Rp12.900 untuk 5 sachet.

Kopi Luwak Murni Black Coffee

Kandungan Gula: Tanpa gula.
Keunggulan: Perpaduan kopi luwak dan arabika dengan aroma kuat dan rasa pahit-asam yang pas. Minim ampas dan bikin melek tanpa tambahan gula!
Ketersediaan: Tersedia di Alfamart dan Indomaret.

Excelso Arabica Gold

Kandungan Gula: Rendah kalori dan tanpa gula tambahan.
Keunggulan: Dilengkapi easy drip dengan penyaring kopi, sehingga minim ampas dan aromanya nikmat. Cocok buat yang suka kopi dengan rasa halus dan nggak terlalu asam.
Ketersediaan: Bisa dibeli di Alfamart.

Tips Memilih Kopi Rendah Gula Di Indomaret Dan Alfamart

Berikut ini adalah beberapa tips dari TBO Global dalam memilih kopi rendah gula di Indomaret dan Alfamaret:

Baca Label Kemasan Dengan Teliti

Penting banget ini. Jangan cuma tergiur sama gambar-gambar keren di depan. Balik kemasannya, terus cari label nutrisi. Di situ ada info sugars atau gula dalam satuan gram. Makin kecil angkanya, makin bagus buat badan sahabat teone.

Cari Tanda "Less Sugar" Atau "Zero Sugar"

Banyak brand kopi sekarang udah paham banget sama kebutuhan konsumennya. Jadi, mereka bikin varian khusus yang gulanya dikit atau bahkan nol. Cari aja di kemasan tulisan "Less Sugar", "Low Calorie", atau yang paling mantap "No Sugar Added". Kalo nemu ginian, itu kode alam banget buat langsung dimasukin keranjang.

Pilih Kopi Hitam Murni (Black Coffee)

Pengen yang paling aman? Pilihan terbaik itu kopi hitam murni. Gak ada gula, gak ada susu, jadi kalorinya rendah banget. Merek kayak Nescafe Black atau varian kopi hitam siap minum lainnya bisa jadi andalan. Kalo masih butuh manis, sahabat teone bisa tambahin stevia di rumah. Gak ada salahnya kok ngopi pure gini sesekali.

Bandingkan Antar Varian Dari Merek Yang Sama

Kadang, satu merek bisa punya banyak banget varian. Contohnya Torabika. Ada Torabika Cappuccino yang biasa, tapi ada juga Torabika Cappuccino Zero Sugar. Coba deh luangin waktu sebentar buat bandingin kandungan gulanya. Sedikit usaha, hasil maksimal!

Perhatikan Ukuran Porsi

Nah, ini yang sering banget kelewat. Info gula yang tertera di kemasan itu kadang buat satu sajian, bukan satu bungkus penuh. Jadi, perhatiin baik-baik. Kalau satu sachet gulanya 15 gram, berarti sahabat teone minum segitu. Jangan sampai niatnya ngopi sehat malah kebablasan.

Kesimpulan

Jadi, buat sahabat teone yang ingin tetap menikmati kopi tanpa khawatir gula berlebihan, merek-merek kopi rendah gula di Indomaret dan Alfamart adalah pilihan tepat! Dari Kapal Api sampai Sido Muncul, semuanya mudah didapatkan dan harganya terjangkau. Jangan lupa untuk selalu cek promo dan pilih varian yang sesuai selera sahabat teone. Selamat mencoba dan tetap sehat!

Referensi:

Erdiansyah, Erdiansyah. "Gula Semut Pemanis Rendah Glikemik yang Menjanjikan." Buletin Teknologi & Inovasi Pertanian 2.2 (2023): 15-20.

Djafar, Elwinda. GAMBARAN RIWAYAT KEBIASAAN MENGONSUMSI KOPI DENGAN KADAR GULA DARAH PADA PASIEN DIABETES MELITUS TIPE II DI PUSKESMAS MANGASA KOTA MAKASSAR. Diss. Universitas Hasanuddin, 2023.

Assegaf, Hafidz Hilal, Susianto Tseng, and Mamlukah Mamlukah. "Korelasi Antara Konsumsi Kopi Dengan Tekanan Dan Gula Darah, Imt, Hb, Lama Tidur Dan Screen Time Barista Di Kabupaten Majalengka Tahun 2021." Journal of Public Health Innovation 1.2 (2021): 160-170.

Rekomendasi Merek Kopi Rendah Gula Terbaik Di Indomaret Dan Alfamaret, Ini Daftarnya

Artikel Lain