Tbo.global - Halo! Siapa nih yang suka kena asam urat gegara kebanyakan jajan ayam geprek + es teh manis? Atau mungkin abis marathon makan jeroan pas nongkrong? Tenang, sahabat teone gak sendirian! Asam urat emang jadi silent killer buat anak muda sekarang, apalagi kalau gaya hidup kurang gerak. Nah, biar gak nyiksa, yuk cek rekomendasi obat asam urat yang bisa sahabat teone beli di apotek terdekat—legal, aman, dan gak bikin kantong jebol!

Penyebab Asam Urat

Asam urat terjadi ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi (hiperurisemia), menyebabkan kristal asam urat menumpuk di persendian dan memicu peradangan. Ada beberapa faktor utama yang dapat menyebabkan kondisi ini, antara lain:

Konsumsi Makanan Dan Minuman Tinggi Purin

Jadi gini, purin itu zat alami di banyak makanan. Nah, pas badan kita mecah purin, jadilah asam urat. Kalo sahabat teone kebanyakan nyikat makanan ber-purin tinggi, ya otomatis asam urat sahabat teone auto-naik, dong. Contohnya apa aja?

Daging merah & jeroan: Hati, ginjal, otak, pokoknya yang dalem-dalem gitu.
Makanan laut tertentu: Teri, sarden, kerang, udang, tuna. Hati-hati kalo doyan banget makan ginian.
Minuman beralkohol: Apalagi bir sama minuman keras. Ini bisa bikin asam urat makin banyak dan ginjal jadi males ngebuang.
Minuman manis & tinggi fruktosa: Minuman bersoda atau jus kemasan yang gulanya segambreng itu bisa jadi pemicu juga.

Gangguan Fungsi Ginjal

Ginjal itu ibarat filter air di tubuh kita. Tugasnya nyaring asam urat berlebih biar keluar lewat pipis. Kalo ginjal sahabat teone lagi nggak beres (misalnya, punya penyakit ginjal kronis), dia jadi nggak maksimal ngebuang asam urat. Alhasil, asam urat numpuk di darah dan bisa jadi kristal-kristal nyebelin di sendi.

Obesitas Atau Berat Badan Berlebih

Kalo berat badan sahabat teone berlebih atau obesitas, badan sahabat teone cenderung bikin asam urat lebih banyak. Plus, ginjal sahabat teone juga jadi makin susah buat ngeluarin asam urat. Makanya, berat badan itu lumayan ngaruh banget buat risiko asam urat.

Kondisi Medis Tertentu Dan Penggunaan Obat-obatan

Ada beberapa kondisi kesehatan dan obat yang bisa bikin asam urat naik:

Kondisi medis: Kayak darah tinggi yang nggak diobatin, diabetes, sindrom metabolik, penyakit jantung, atau psoriasis.
Obat-obatan: Contohnya diuretik (obat biar sering pipis), aspirin dosis rendah, atau obat buat yang habis transplantasi organ (imunosupresan). Obat-obat ini bisa bikin ginjal jadi nggak optimal buang asam urat.

Faktor Genetik Dan Riwayat Keluarga

Kalo ada anggota keluarga (ortu, kakak, adek) yang punya riwayat asam urat, kemungkinan sahabat teone kena juga lebih gede. Ini nunjukkin kalo ada bakat genetik di keluarga yang bikin badan sahabat teone beda dalam ngolah asam urat. Oh ya, cowok juga lebih sering kena asam urat dibanding cewek, terutama di usia 30-50 tahun. Kalo cewek, biasanya pas udah menopause baru lebih berisiko.

Rekomendasi Obat Asam Urat Yang Ada Di Apotek

Berikut ini adalah beberapa rekomendasi obat asam urat yang ada di Apotek:

Allopurinol (Obat Jangka Panjang)

Allopurinol ini kayak tameng buat asam urat. Kerjanya ngeblok produksi asam urat berlebihan di tubuh. Cocok buat yang sering kambuh-kambuhan. Tapi, ini bukan obat instant ya! Harus diminum rutin sesuai resep dokter.

Efek samping? Bisa bikin kulit merah atau gatal kalau alergi. Jadi, konsultasi dulu ke dokter sebelum pakai!

Colchicine (Obat Serangan Akut)

Nah, kalau asam urat udah nyut-nyutan dan bikin kaki bengkak, Colchicine bisa jadi pahlawan. Obat ini bantu redakan nyeri dan peradangan dengan cepat. Tapi jangan sembarangan minum! Dosisnya harus tepat, kalau kebanyakan bisa bikin diare atau mual.

Tips: Minum pas gejala baru muncul, jangan nunggu parah!

NSAID (Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac)

Kalau mau yang lebih gampang dicari, obat anti-nyeri kayak Ibuprofen atau Diclofenac bisa jadi solusi. Ini termasuk golongan NSAID yang bantu ngurangin pembengkakan dan nyeri. Tapi hati-hati buat yang punya maag, karena bisa bikin lambung iritasi.

Alternatif: Pilih yang bentuk gel (kayak Voltaren Gel) buat oles di area nyeri.

Febuxostat (Alternatif Allopurinol)

Kalau Allopurinol gak cocok, Febuxostat bisa jadi penggantinya. Obat ini juga bekerja ngehambat produksi asam urat dan biasanya diresepkan buat yang gak bisa konsumsi Allopurinol. Harganya agak mahal sih, tapi worth it buat yang sering kambuh.

Steroid (Kalau Udah Parah Banget)

Kalau asam urat udah super nyeri dan bengkak gede, dokter biasanya kasih steroid kayak Prednisone. Tapi ini harus pakai resep dan gak boleh dipakai jangka panjang karena efek sampingnya berat.

Tips Tambahan Biar Asam Urat Nggak Kambuh Lagi

Berikut ini adalah beberapa tips tambahan biar asam urat sahabat teone nggak kambuh-kambuhan lagi:

Perbanyak Minum Air Putih

Ini penting banget! Anggap aja air putih itu sidekick setia buat ginjal sahabat teone. Makin banyak sahabat teone minum, makin lancar ginjal sahabat teone ngebuang asam urat dari badan. Jadi, usahain minimal 8 gelas sehari, ya. Kalo lagi gerak banyak atau cuaca lagi terik, gas terus minum airnya!

Batasi Asupan Gula Dan Fruktosa

Selain makanan yang banyak purinnya, gula dan fruktosa itu juga biang kerok lho. Apalagi yang dari minuman manis kayak soda atau jus kemasan yang gulanya overload. Kurangin deh konsumsi yang manis-manis gitu, biar asam urat sahabat teone nggak nge-gas terus.

Jaga Berat Badan Ideal

Udah tahu kan kalo berat badan berlebih bisa jadi pemicu? Nah, dengan ngejaga BB ideal, badan sahabat teone nggak bakal produksi asam urat berlebihan. Plus, ginjal sahabat teone juga jadi lebih enteng kerjanya. Kuncinya ya diet sehat sama olahraga teratur.

Rutin Olahraga Tapi Jangan Over

Olahraga itu emang bagus buat sendi dan biar BB stabil. Tapi inget, jangan overdoing it atau latihan sampai over banget. Nanti malah bikin sendi sahabat teone stres dan asam uratnya kumat. Mending pilih olahraga yang santai-santai aja tapi rutin, kayak jalan kaki, berenang, atau sepedaan.

Hindari Stres Berlebihan Dan Cukupi Tidur

Stres itu bisa bikin badan sahabat teone nggak karuan, termasuk jadi gampang radang. Kalo sahabat teone stres melulu, bisa-bisa asam urat sahabat teone kambuh lagi. Makanya, cari cara buat ngelola stres sahabat teone (bisa meditasi, yoga, atau fokus ke hobi). Plus, tidur yang cukup (7-9 jam semalam) itu harga mati biar badan sahabat teone recharge dan bisa ngurangin peradangan.

Kesimpulan

Itulah beberapa penjelasan dari kami mengenai rekomendasi obat asam urat yang ada di Apotek. Apabila sahabat teone belum paham, maka sahabat teone bisa langsung menghubungi kami ya.

Referensi:

Mildawati, Ratna, et al. "Edukasi Swamedikasi Penggunaan Obat Asam Urat Pada Pemeriksaan Kesehatan Berkala." Jurnal LENTERA 4.2 (2024): 141-151.

Mona, Patricia Sulianti, et al. "Profil Swamedikasi Pasien Gout Artritis Di Apotek Wilayah Kecamatan Lirung." Biofarmasetikal Tropis (The Tropical Journal of Biopharmaceutical) 5.1 (2022): 42-46.

Cahyani, Dela Azalia Intan. GAMBARAN TINGKAT PENGETAHUAN PASIEN TERHADAP SWAMEDIKASI NYERI PADA ASAM URAT DI APOTEK AR RAZZAQ JATILABA KECAMATAN MARGASARI KABUPATEN TEGAL. Diss. Politeknik Harapan Bersama, 2025.

Rekomendasi Obat Asam Urat Yang Ada Di Apotek

Artikel Lain