Tekanan darah tinggi atau hipertensi itu adalah kondisi medis serius yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke dan masalah kesehatan yang lainnya ya. Beberapa orang mencari solusi lo untuk bisa mengontrol tekanan darah mereka dan salah satunya adalah dengan mengonsumsi obat-obatan. Nah di artikel kali ini kami akan membahas tentang rekomendasi obat - obatan di Apotek yang bisa menurunkan tensi darah, terbaru 2025. Mari kita bahas lebih lanjut.

Faktor - Faktor Yang Bisa Mempengaruhi Pemilihan Obat Penurun Tekanan Darah

Inilah beberapa faktor yang bisa mempengaruhi pemilihan obat penurun tekanan darah:

Berdasarkan Jenis Dan Tingkat Keparahan Dari Hipertensinya

Untuk faktor yang pertama yaitu berdasarkan jenis dan tingkat keparahan dari hipertensinya ya. Jadi kalau hipertensi primer itu tidak diketahui lo penyebabnya, tapi biasanya itu akan memerlukan pengobatan jangka panjang ya. Sedangkan kalau hipertensi sekunder itu disebabkan oleh beberapa kondisi medis lo seperti penyakit ginjal dan penyakit adrenal), pengobatannya itu biasanya akan berfokus pada penyebab utamanya ya.

Berdasarkan Usia Dan Jenis Kelaminnya

Untuk faktor yang kedua yaitu berdasarkan usia dan jenis kelaminnya ya. Jadi fungsi ginjal dan hati itu dapat menurun lo seiring dengan bertambahnya usia, sehingga dosis dan jenis obatnya itu harus disesuaikan. Lalu respon terhadap obat itu dapat berbeda - beda lo antara pria dan wanita.

Berdasarkan Kondisi Kesehatan Yang Lainnya

Untuk faktor yang ketiga yaitu berdasarkan kondisi kesehatan yang lainnya ya. Jadi kalau pasien diabetes itu biasanya akan memiliki risiko penyakit jantung yang lebih tinggi lo, sehingga kombinasi obat yang tepat itu sangat penting ya. Lalu kalau pasien yang memiliki penyakit ginjal itu bisa mempengaruhi cara tubuh buat memetabolisme obat lo. Dan kalau pasien yang memiliki penyakit jantung itu pemilihan jenis obatnya akan bergantung pada jenis penyakit jantung yang diderita ya.

Obat Penurun Tekanan Darah Yang Ada Di Apotek

Inilah obat penurun tekanan darah yang ada di Apotek:

Diuretik

Obat ini cara bekerjanya yaitu dengan meningkatkan produksi urine ya, sehingga bisa mengurangi volume darah dan tekanan pada pembuluh darah. Contoh diuretik yang sering digunakan itu adalah furosemide dan hydrochlorothiazide.

ACE inhibitor (Angiotensin Converting Enzyme Inhibitor)

Obat ini cara bekerjanya yaitu dengan menghambat produksi enzim yang menyempitkan pembuluh darah ya, sehingga tekanan darah itu bisa turun. Contoh ACE inhibitor yang sering digunakan itu adalah captopril dan lisinopril.

ARB (Angiotensin II Receptor Blocker)

Obat ini cara bekerjanya yaitu dengan memblokir efek hormon yang bisa menyebabkan pembuluh darah menyempit ya. Contoh ARB yang sering digunakan itu adalah losartan dan valsartan.

Calcium channel blocker (CCB)

Obat ini cara bekerjanya yaitu dengan mengendurkan otot-otot jantung dan pembuluh darah ya, sehingga tekanan darah itu bisa menurun. Contoh CCB yang sering digunakan itu adalah amlodipine dan nifedipine.

Beta blocker

Obat ini cara bekerjanya yaitu dengan mengurangi kekuatan dan kecepatan detak jantung ya, serta memperlebar pembuluh darah. Contoh beta blocker yang sering digunakan itu adalah atenolol dan metoprolol.

Gaya Hidup Sehat Untuk Menurunkan Tekanan Darah

Inilah beberapa gaya hidup sehat untuk menurunkan tekanan darah:

Olahraga Secara Teratur

Untuk tips yang pertama yaitu saudara itu harus berolahraga kardio secara teratur ya seperti jalan cepat, berlari, berenang atau bersepeda. Usahakan berolahraga setidaknya 30 menit setiap harinya, 5 hari dalam seminggu.

Jaga Berat Badan Supaya Tetap Ideal

Untuk tips yang kedua yaitu saudara itu harus bisa ya buat menjaga berat badan supaya tetap ideal, karena kelebihan berat badan itu dapat meningkatkan risiko hipertensi lo. Jadi saudara itu bisa menggabungkan olahraga dan pola makan sehat ya.

Konsumsi Makanan Sehat

Untuk tips yang ketiga yaitu saudara itu harus mengonsumsi makanan sehat ya. Jadi pilihlah makanan yang kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan protein tanpa lemak. Batasilah mengonsumsi makanan yang tinggi garam, lemak jenuh dan kolesterol.

Kurangi Konsumsi Garam

Untuk tips yang keempat yaitu saudara itu harus mengurangi ya buat mengonsumsi garam, karena natrium atau garam itu dapat meningkatkan tekanan darah lo. Jadi batasilah asupan garam dalam makanan saudara.

Kelola Stres Dengan Baik

Untuk tips yang kelima yaitu saudara itu harus bisa ya buat mengelola stres dengan baik, karena stres itu dapat meningkatkan tekanan darah lo. Jadi lakukanlah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga atau deep breathing untuk mengelola stres dengan baik.

Tidur Yang Cukup

Untuk tips yang keenam yaitu saudara itu harus tidur yang cukup ya, karena kurang tidur itu dapat meningkatkan risiko hipertensi lo. Jadi usahakan untuk tidur 7-8 jam setiap malamnya.

Kesimpulan

Itulah beberapa penjelasan dari kami mengenai beberapa rekomendasi obat - obatan di Apotek yang bisa menurunkan tensi darah, terbaru 2025. Apabila saudara itu masih belum paham, maka saudara bisa langsung menghubungi kami ya.

Referensi:

Darnindro, Nikko, and Johannes Sarwono. "Prevalensi ketidakpatuhan kunjungan kontrol pada pasien hipertensi yang berobat di rumah sakit rujukan primer dan faktor-faktor yang memengaruhi." Jurnal penyakit dalam Indonesia 4.3 (2017).

Agustin, Ovi Amelia, and Fitrianingsih Fitrianingsih. "Kajian Interaksi Obat Berdasarkan Kategori Signifikansi Klinis Terhadap Pola Peresepan Pasien Rawat Jalan Di Apotek X Jambi." Electronic Journal Scientific of Environmental Health And Disease 1.1 (2020).

Anam, Khairul. "Gaya hidup sehat mencegah penyakit hipertensi." Jurnal Langsat 3.2 (2016).

Rekomendasi Obat - Obatan Apotek Yang Bisa Menurunkan Tensi Darah, Terbaru 2025

Artikel Lain